Ключ к успеху

Ключ к успеху

 А знаете ли вы, что психология играет ведущую роль в системе перехода на здоровое питание?....

Создай рутину ... удовольствий!

Создай рутину ... удовольствий!

 Проблема: не могу отказаться от вредных продуктов. Любишь выпечку? Не можешь отказать себе в пирожном с кофе в уютном кафе? Или пройти мимо горячей картошки фри  политой майонезом? А может ты....